08　今抱えている『やるべきことリスト』を作る

夢を追ってばかりもいられない。日常のタスクもこなさなければ。

空

『１日１タスク』を決めても、毎日やるべきことがたくさんあって……個人的な人生の目標に使う時間がないよ……

閑

ニートなのに？　おかしいッピ！

「やるべきことリスト」を書き出すッピ！

あなたは『やるべきことリスト』を書き出しているだろうか？

仕事のプロジェクトから週末旅行の準備まで、いま抱えているやらねばならぬことを書き出したリストのことだ。作っていないなら、今すぐリストを作成しよう。１日で達成できないことならとりあえずリストに入れる。抱えていることをすべてを確認できるようにしよう。

人生を変えるための目標以外にも「やらねばならぬ」は発生する

達成まで数年単位かかる大きなやるべきことは１ヶ月ほどで完了できるところまで段階を分解しよう。それ以上達成まで時間がかかるとモチベーションが下がってしまう。

リストからトップ3を選ぶ

出来上がった『やるべきことリスト』から重要だと思う上位３つを選ぼう。少なくとも１つは『１ゴール』に関係したものを選ぶのが理想だ。残り２つは仕事、プライベート、趣味、健康管理なんでもいい。

３つの『やるべきことリスト』を達成する

選んだ3つを達成するまで他のやるべきことには手をつけてはいけない。１つでも、２つでもない。必ず３つすべてを達成しよう。それが出来たら、新たに次の３つの『やるべきことリスト』を選出する。

『１ゴール』を選ぼうと言ったばかりなのに『やるべきことリスト』を3つ選べとはどういうことだって？　必ず待ち時間が発生するからだ。

「1ヶ月で体重を１キロ落とす」を目標にした場合、食事制限や運動以外の時間が空いてしまう。その時間に他のリストに手をつけることができる。体を動かすこと、頭を使うことなどタイプの違うやるべきことがあれば気分転換にもなり好都合だ。

空

人生の『１ゴール』、仕事、貯蓄、健康管理、美容とかジャンルを変えると違った目標が見えてくるね

閑

目標コレクターに戻らないように、必ず達成することが大事だッピ！

『時間と心に余裕が生まれる減らす技術　シンプルライフリスト55』の記事一覧はこちら

シンプルライフリスト55

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空談閑論

・本コンテンツは、著書『時間と心に余裕が生まれる減らす技術　シンプルライフリスト55』
の内容をベースに、一部加筆修正を行ったものです。