リスト55-Chapter3

「やることが大きすぎて、なかなかタスクを完了できない」と感じるなら。タスクを小さく細分化し、心理的な負担を減らそう。タスクを細分化する具体的な方法をご紹介。

MIT（Most Important Task）とは、その日に最も重要なタスクを1つ決め、朝一番に取り組む方法だ。やることが多く、大切なことを後回しにしてしまう人に向けて、MITの決め方と取り組み方をご紹介。

朝5分で1日の予定を決める習慣を紹介。今日やることを1〜3個に絞り、優先順位をつけることで、時間を無駄にせず大切なことに集中する方法を解説。

後回しにしても問題ないことに振り回されない。