「ミニマリストになりたい。でもどこから始めたらいいの？」「ミニマリストって貧乏の言い訳でしょ？なんか不幸そう。」そんなあなたの疑問に答えを授けてくれる6冊の本を紹介します。これさえ読めばあなたも明日からミニマルライフを始めたくなる。
そもそもミニマリストってなんなの？
ミニマリストとは、物質的な所有や生活様式を極力シンプルにし、必要最小限のものだけで生活する人々のことを指します。一般的なミニマリストの特徴は以下のようになります。
- 物を少なく持つ：ミニマリストは、所有する物を極力減らすことを目指します。不要なものを手放し、必要最小限のものだけを所有することで、自分の人生に集中できると考えます。
- シンプルな生活様式：ミニマリストは、生活様式をシンプルに保つことを重視します。不必要な費用や時間をかけることを避け、自分の人生をより良くするために時間やお金を有効に使おうとします。
- 質の高いものを選ぶ：ミニマリストは、所有するものについて、質の高いものを選ぶことを好みます。量よりも質を重視し、長く使えるものを選んでいます。
- 自分自身を重要視する：ミニマリストは、所有物に縛られず、自分自身を重要視します。自分自身の成長や幸福を追求し、物質的なものに依存することなく、自由に自分の人生を生きることを目指します。
- 環境に優しい：ミニマリストは、自然環境に配慮し、エコな生活様式を重視する傾向があります。質の高いものを選び、持ち物を減らすことで、環境に与える影響を減らすことができます。
以上が一般的なミニマリスト の傾向ですが、人により重要視しているポイントは様々。とにかく所有物が少ない人のことでしょ。と思っているならもったいない。ミニマリスト になると得られるメリットはたくさんあります。
ミニマリスト のメリット
- ストレスが減る：ミニマリストは、物を所有することで生じるストレスを軽減できます。物が少ないことで、探し物が減り、片付けや整理整頓がしやすくなり、生活の中でのストレスが減ります。
- お金の節約：ミニマリストは、不要なものを買わないため、お金を節約することができます。また、物を大切に扱うため、長く使えるものを選ぶことができます。
- 自己成長：ミニマリストは、物に囲まれることで、本当に大切なものは何かを考える機会を得ます。物質的なものに依存せず、自分自身や他人との関係、人生の目的などについて深く考えることで、自己成長が促進されます。
- 簡潔さ：ミニマリストは、物を整理整頓することで、簡潔でシンプルな生活を送ることができます。無駄なものを減らし、自分にとって本当に大切なものにフォーカスすることで、生活がシンプルになり、時間やエネルギーを節約することができます。
モノだけでなく、無駄なタスク、人間関係、見栄のための浪費、SNSで流れてくる膨大な情報を精査して減らしていくことにより、様々なメリットが得られる。心地よく心穏やかに暮らしたいのか、効率良く仕事を終わらせたいのか。自分が手に入れたいメリットに合わせて読む本を見つけて欲しい。
ミニマリストにおすすめの本6冊
- ぼくたちに、もうモノは必要ない。 断捨離からミニマリストへ
- フランス人は10着しか服を持たない
- 茶の本 (いつか読んでみたかった日本の名著シリーズ)
- 人生を思い通りに操る 片づけの心理法則
- デジタル・ミニマリスト: 本当に大切なことに集中する
- LIFE PACKING 2020 未来を生きるためのモノと知恵
ぼくたちに、もうモノは必要ない。
断捨離からミニマリストへ
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初めての方は30日間無料で、利用したことがある方も、特別価格キャンペーンを定期的に開催しているので、まずはあなたに提示されるプランをチェック。
あなたにおすすめ
- マキシマリストからミニマリストへ変わっていく心の変化と物との付き合い方を知りたい
- 散らからない部屋で暮らしたい度
★ ★ ★ ★ ★ - 精神性重視度
★ ★ ★ - 美意識重視度
★ - コスト・効率重視度
★ ★ ★
本の概要
足の踏み場もないほど物にあふれていた部屋に住んでいたマキシマリストだった著者。ミニマリストになっていく過程で感じたことや気づいたことの体験談とともに物の捨て方を指南してくれる。
他人の持ち物を羨ましく思ったり、広い家に住んでいる友人に嫉妬したり、太っていることに言い訳をして正当化したり、当たり前だと思っていた感情が物を減らしただけで消えていった。
信じられないかもしれないけど、物を減らしただけ。まずはミニマリストを追体験してみてください。
フランス人は10着しか服を持たない
あなたにおすすめ
- 物を減らすだけでなく、好きなものに囲まれてシックな生活を送りたい
- 散らからない部屋で暮らしたい度
★ ★ ★ - 精神性重視度
★ ★ ★ ★ - 美意識重視度
★ ★ ★ ★ ★ - コスト・効率重視度
★
本の概要
少なければいいってわけじゃない。自分を知り、お気に入りと似合うものを集めて整った生活スタイルを築く方法を教えてくれる。
食生活、ファッション、インテリア、生活習慣。シンプルに見えるけど、全てに気を配り理想の状態を保つ生活ができるようになります。
特にタイトルにもなった10着のワードローブの考え方は必読。毎日似合う服を着ている素敵な人に憧れるなら是非。
さらに詳しく知りたい方はこちら
茶の本 (いつか読んでみたかった日本の名著シリーズ)
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あなたにおすすめ
- 少ないもので暮らすことの何が豊かなの？と疑問を感じている
- 散らからない部屋で暮らしたい度
★ - 精神性重視度
★ ★ ★ ★ ★ - 美意識重視度
★ ★ ★ ★ ★ - コスト・効率重視度
★
本の概要
西洋人に向けて東洋の美意識、文化の素晴らしさを伝えるために英語で書かれた名著。それを日本語訳にした逆輸入本。とにかくわかりやすい現代語訳で登場。
道教と禅における、人生と芸術の理想の状態を具現化したものを「茶道」と位置づけ、全く異なる文化を持つ人にも日本人が持つ美意識をわかりやくす説明している。
茶道＝日本人が追求した究極の精神
調和を乱すものがない理想の空間、時間の作り方を教えてくれます。
人生を思い通りに操る 片づけの心理法則
こちらはオーディブル聴き放題対象作品です。アマゾンAudible（オーディブル）は、本の朗読を聴けるサービス。12万冊以上の作品を聴き放題で楽しめます。
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あなたにおすすめ
- 片付けたいのはものだけじゃない。部屋、頭の中身、スケジュールをスッキリさせたい
- 散らからない部屋で暮らしたい度
★ ★ ★ ★ ★ - 精神性重視度
★ - 美意識重視度
★ - コスト・効率重視度
★ ★ ★ ★ ★
本の概要
本書の片付けの目的は自分のリソースを自分の有益なことに使える環境を作ること。物の量だけでなく、時間、体力、集中力、意思決定力も無駄なく使える考え方が手に入ります。
自分の判断力や集中力にも上限がある。目に見えないけど知らずに消費しているものを意識するきっかけになる一冊。
さらに詳しく知りたい方はこちら
デジタル・ミニマリスト: 本当に大切なことに集中する
あなたにおすすめ
- スマホで動画を見ているうちに、SNSをチェックしているうちに時間が過ぎていく。どうにかしたい。
- 散らからない部屋で暮らしたい度
★ - 精神性重視度
★ ★ ★ ★ - 美意識重視度
★ ★ - コスト・効率重視度
★ ★ ★ ★ ★
本の概要
部屋をスッキリさせたら、スマホの中もスッキリさせよう。無料で提供されているWEBサービスの多くはスロットマシーンのような設計になっており『どれだけユーザーの時間を奪えるか』を考えて作られている。
知らず知らずに時間を奪うデジタルツールから距離をとり、自分を見つめ直す方法を紹介してくれる。
どんな罠を仕掛けられていて、どのように人間がスマホ中毒になるのか。そのメカニズムを知るだけでも価値のある一冊。
さらに詳しく知りたい方はこちら
LIFE PACKING 2020 未来を生きるためのモノと知恵
こちらはkindleunlimited対象書籍なので、30日間お試し期間中に無料で読むことができます。対象書籍は随時変更になることがあるので、興味のある方はお早めに。
あなたにおすすめ
- ミニマリストの究極！？ノマドライフに憧れている
- 散らからない部屋で暮らしたい度
★ ★ ★ ★ ★ - 精神性重視度
★ ★ ★ ★ - 美意識重視度
★ ★ - コスト・効率重視度
★ ★ ★ ★
本の概要
ものを減らし続けてスーツケース一つで世界中で生活できると豪語する著者。彼の今の持ち物とそれを選んだ理由を簡潔に説明してくれる。
常に時代の先を行っている印象で、彼の出版した本は５年後ぐらいに読むと自然と理解できる。「LIFE PACKING」シリーズは今作で３冊目だが、前作までは選び抜かれた市販のアイテムばかりで構成されていたのに対し、今作からは服やバックは自分の体に合わせたオーダーメイドがメインになっている。
カスタムオーダーと言われてもまだピンとこないけど、数年先は自分のサイズや好みに合わせてカスタムする時代が当たり前になるのかもしれない。
ガジェットにも詳しく、パソコン、イヤホン、カメラ、タブレットなど、何を選べばいいか迷った時はこの本を開く。
さらに詳しく知りたい方はこちら
ミニマリストにおすすめの本まとめ
今回の記事ではミニマリストになりたい、興味がある人に読んでほしい本を紹介しました。
今回紹介した本
- ぼくたちに、もうモノは必要ない。 断捨離からミニマリストへ
- フランス人は10着しか服を持たない
- 茶の本 (いつか読んでみたかった日本の名著シリーズ)
- 人生を思い通りに操る 片づけの心理法則
- デジタル・ミニマリスト: 本当に大切なことに集中する
- LIFE PACKING 2020 未来を生きるためのモノと知恵
中でも「茶の本」は是非読んでほしい一冊です。
日本人の美意識の中には昔からミニマリズムが存在していたことに気づけます。モノを減らすことが目的ではなく、無駄なものがない空間で感じる豊かさを学ぶことができます。
今回紹介した本の中にはkindleunlimitedの読み放題対象書籍が含まれています。初めての方は30日間無料で、利用したことがある方も、特別価格キャンペーンを定期的に開催しているので、まずはあなたに提示されるプランをチェック。
オーディブル
今回紹介した本の中にはオーディブル聴き放題対象作品が含まれています。アマゾンAudible（オーディブル）は、本の朗読を聴けるサービス。12万冊以上の作品を聴き放題で楽しめます。
初めての方は30日間無料で、利用したことがある方も、特別価格キャンペーンを定期的に開催しているので、まずはあなたに提示されるプランをチェック。
